Am 33 de ani, nascut in 1983, in Bucuresti. Sunt antrenor personal de fitness si tehnician nutritionist, cu o experienta practica de peste 10 ani in aceste domenii. Fost sportiv de performanta …


Principalele avantaje ale antrenamentului la domiciliul clientului:

R

Cea mai eficienta metoda de antrenament fitness folosita

HIIT Functional Training

R

Timp salvat

Nu stai in trafic sa ajungi la sala si inapoi acasa

R

Stres eliminat

Nu te calci pe picioare cu toata lumea in salile de fitness super aglomerate

R

Confort maxim

Unde te poti simti mai bine si mai in largul tau decat acasa?

R

Bonus

Consultanta si plan de nutritie personalizat gratuit

MONTAJE VIDEO DIN ANTRENAMENTE

INTREBARI FRECVENTE

Cui se adreseaza antrenamentul la domiciliu?

Se adreseaza absolut oricui, de la copii la batrani, de la persoane cu dizabilitati sau aflate in convalescenta, pana la sportivi de performanta, femei si barbati deopotriva. Pentru fiecare in parte se poate concepe un antrenament separat in functie de caracteristici si obiective. Totusi, persoanele cele mai interesate de acest tip de antrenament sunt cele foarte ocupate, de varsta medie, care au un program super incarcat si duc o viata sedentara.

In ce consta antrenamentul la domiciliu?

In cadrul antrenamentelor mele folosesc mai multe metode de antrenament impreuna cu o gama foarte variata de accesorii de fitness. Sunt deschis catre orice varianta  de pregatire fizica, dar eu prefer circuitele de exercitii functionale executate la intensitate ridicata (HIIT) pentru ca sunt cele mai eficiente pentru slabire si tonifiere musculara.

In cat timp voi ajunge la rezultatele dorite?

Depinde de foarte multi factori, nimeni nu poate sa prevada cu exactitate matematica cum reactioneaza fiecare organism in parte. Un singur lucru este insa cert, rezultatele nu vin peste noapte. Trebuie sa avem o viziune pe termen lung si niste obiective realizabile, in nici un caz fanteziste de genul vreau sa slabesc 10kg intr-o luna. Consider ca sanatatea este mai importanta decat orice altceva si nu voi incuraja pe nimeni sa se joace cu ea.

Este acest antrenament bun pentru slabit?

Nu este doar bun, ci este perfect pentru slabit, slabirea facandu-se calitativ prin tonifiere musculara si nu prin catabolism muscular precum in dietele de infometare.

Am nevoie sa cumpar ceva pentru antrenamente?

Aveti nevoie doar de o saltea pentru exercitiile la sol si de echipament sportiv obisnuit, de restul ma ocup eu.

Faceti antrenament si la sala sau in aer liber?

Sunt deschis sa antrenez atat la sala cat si in aer liber, tariful fiind acelasi ca in cazul antrenamentului acasa. Pentru varianta la sala va trebui sa platiti in plus si abonamentul meu pentru a putea intra in locatia respectiva.

TARIFE

1 sedinta

RON150

16 sedinte lunar

RON2400
  • INCLUSIV – consultanta si plan de nutritie personalizat

20 sedinte lunar

RON3000
  • INCLUSIV – consultanta si plan de nutritie personalizat

CONTACTEAZA-MA

6 + 1 =